ID=yUZ2/ket qua xo so miền trung,vịệc vận động thông qủá thể thàỏ không chỉ gíúp chúng tã đúỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẹ tóàn dĩện. thể thạo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lình họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.