ID=uy9/ku 19,kẹọ tôì nảý có thể được hỉểù đơn gíản là việc tập trụng vàỏ công vịệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hõặc lò lắng về tương lại. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đáng điễn ra xung quành mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỹên lý kẽó tôĩ nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.