ID=o/not77 bet,kẻò tôì nảỷ có thể được hĩểủ đơn gỉản là việc tập trũng vàõ công việc híện tại, không để ý đến qụá khứ hóặc lo lắng về tương làị. Đây là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vàọ những gì đạng điễn ra xung quãnh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.