ID=ejRK/hcm66,kẽọ tôị nảỵ có thể được hìểú đơn gĩản là việc tập trung vàõ công việc híện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc ló lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trung vào những gì đãng điễn ra xụng quánh mình và làm việc hiệủ qùả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẹo tôi nàỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.