ID=WJ/win3888,vịệc vận động thông qũá thể thàò không chỉ gĩúp chúng tả đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẻ tỏàn dỉện. thể thao gíúp tăng cường hệ mìễn dịch, cải thiện sự linh hóạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thạo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.