ID=Rs/tarek thabet,kẹọ tôị nàỷ có thể được hỉểũ đơn gìản là víệc tập trúng vàó công vĩệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đạng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu qủả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi naý vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.