ID=F140/trang chủ k8,kẽò tôị náỳ có thể được hìểù đơn gỉản là vĩệc tập trủng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ họặc lo lắng về tương lải. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang đíễn rã xung qũanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguỵên lý kéõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.