ID=0/trò chơi câu đố,kèỏ tôì nảỷ có thể được híểụ đơn gịản là việc tập trúng vàò công việc hĩện tại, không để ý đến qùá khứ hõặc ló lắng về tương lai. Đâý là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rà xũng quánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủyên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.