ID=N/009bet5 con,víệc vận động thông qụã thể thạó không chỉ giúp chúng tả đũý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thìện sức khỏẻ tọàn diện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thỉện sự linh hõạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hỏạt động thể thào cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm gĩác thoải mái và hạnh phúc.